Gregor Bernadett sanyargatással tartja formában magát

| Cikk eltávolítása
Cimkék:
Gregor Bernadett sanyargatással tartja formában magát

Habár a 45 éves színésznő alakján nehéz hibát találni, az ünnepek után rá is fel tud szaladni egy-két plusz kiló, amit elég szegényes és egyhangú diétával tüntet el magáról.

Gregor Bernadett először mutatta meg smink nélküli arcát A 45 éves színésznő beauty vloggernek állt.

A munkám során gyakran szűk jelmezeket öltök, így akár már két kilogrammnyi plusz is azonnal meglátszik, nem tudom felvenni a ruhámat! Ráadásul így az ünnepek után érzem is, hogy felszaladt néhány kéretlen kiló. Ilyenkor diétázni kezdek, amit egyébként nagyjából egész évben tartok

– kezdte a Blikknek Gregor Bernadett, aki nem nagyon szeret sportolni, ezért az ételek megvonásával éri el a kitűzött célt.

A reggelt legtöbbször egy fehérjeturmixszal indítom, ha délelőtt megéhezem, eszem egy kis gyümölcsöt. Mellőzöm a lisztet, a cukrot és a húst, így legtöbbször barna rizst vagy durum tésztát eszem ebédre, mellé tofut vagy zöldségeket készítek. Lehet, hogy ez így keménynek tűnik, ám a reggeli turmix eléggé eltelít ahhoz, hogy estig ne legyek igazán éhes, így maximum egy almát eszem a lefekvés előtti órákban.

Ha pedig nagyon elkapja az édesség utáni vágy, akkor megeszik egy egész

kocka étcsokit.

Kiemelt kép: MTI

folytatás

Legkedveltebb hírek
Rendező: Fazekas Péter Szereplők: Csuja Imre, Scherer Péter, Bánsági Ildikó, Szervét Tibor
2018-12-12 05:40:00 | Hozzászólások: 0 | Tények TV2
Viharos ülésnapok után jön a döntés. Nézőponttól függően rabszolga lesz az orszá
2018-12-12 05:36:00 | Hozzászólások: 0 | Index.hu - Belföld
Tipp: Kattints a képre a következő hír megtekintéséhez