Mennyire segít a D-vitamin a vírusok elleni védelemben?

| Cikk eltávolítása
Cimkék:
Mennyire segít a D-vitamin a vírusok elleni védelemben?

Ha a nyári időszakban napi negyed, vagy fél órát eltöltünk a napon, a téli hónapokban pedig a háziorvos által felírt napi 1000-2000 egységnyi D-vitamint szedünk, akkor a D-vitamin szintünk egész évben a megfelelő tartományban marad – írja a Semmelweis Egyetem honlapján. A nyári hónapokban a maximum fél órás, nem a déli órákban történő, az arcot, karokat, vállakat érintő napsugárzás nem növeli a bőrrák vagy egyéb bőrmegbetegedések kockázatát ? hangsúlyozta dr. Masszi Tamás, a Semmelweis Egyetem Belgyógyászati és Hematológiai Klinikájának igazgatója.

Kép: Getty Images

A D-vitamin elsősorban az egészséges csontszerkezetért felel, ugyanakkor például az izomerő fenntartásában is fontos.

Receptora szinte a szervezet összes sejtjén jelen van. 

A D-vitamin pótlása azonban csak addig előnyös, amíg annak hiányát szünteti meg, egy normál D-vitamin szinttel rendelkező embernek nincs szüksége plusz bevitelre, hiszen az szélsőséges esetben kalcium túlterhelést és veseproblémákat is okozhat ? hívja fel a figyelmet a professzor.

Az őszi, téli évszak beálltával, az október és március közötti periódusban a felmérések szerint Magyarországon 10-ből 9 embernél alakul ki D-vitamin hiány. Ugyanakkor a 4-5 évvel ezelőtti adatokhoz képest háromszorosára nőtt a D-vitamin szedésének mértéke hazánkban, aminek előnye, hogy ez a vitamin hozzájárulhat a szervezet betegségekkel szembeni védekezőképességéhez is.

A kapcsolódó vizsgálatokra utalva dr. Masszi Tamás ismertette, hogy az olyan populációkban, ahol alacsonyabb a D-vitamin szint, általánosságban magasabb a halálozási kockázat. A felső légúti betegségek esetében pozitív hatása van a D-vitamin pótlásának. A meghűlés, influenza és más enyhébb, a koronavírusok által is okozott felső légúti betegség télen gyakrabban fordul elő, ebben szerepe lehet az alacsonyabb D-vitamin szintnek is.

Feltételezhető tehát, hogy a D-vitamin pótlása a COVID-19 fertőzéssel szemben is immunerősítő hatású lehet.

Nagy Nikoletta korábbi cikkei Egy vérteszttel évekkel korábban megjósolható a nőknél a cukorbetegségEzért olyan nehéz a sötét, hideg reggeleken felkelniMegvan, mikor indulnak a kínaiak a Marsra
folytatás

Legkedveltebb hírek
A Red Bull holland versenyzője mögött a finn Valtteri Bottas (Mercedes) autózta a második, a mexikói Sergio Pérez (Racing Point) pedig a harmadik legjobb időt a délutáni gyakorláson
2020-07-10 20:59:54 | Hozzászólások: 0 | Népszava
A Tündérhegyi út mellett vették észre az anyamedvét és bocsát - már ha tényleg azok voltak
2020-07-10 20:52:14 | Hozzászólások: 0 | Népszava
Februárban elkészült az első, hazai TikTok-felhasználók körében végzett kutatás, megmutatva, hogy a tiktokozó fiatalok a kedvenceiket már könnyebben beazonosítják, mint a legendás színészeket vagy éppen Budapest főpolgármesterét
2020-07-10 20:36:23 | Hozzászólások: 0 | 24.hu
Charlize Theron interjút adott az E! magazinnak, a beszélgetés során többek között a magánélete is terítékre került
2020-07-10 20:22:22 | Hozzászólások: 0 | 24.hu
Tipp: Kattints a képre a következő hír megtekintéséhez