Hogyan oldjuk a stressz szorítását?

| Cikk eltávolítása
Cimkék:
 Hogyan oldjuk a stressz szorítását?
Ha az elvárások meghaladják a képességeinket, esetleg úgy érezzük, nincs elég időnk, kapacitásunk vagy tudásunk ahhoz, hogy megbirkózzunk egy feladattal, arra általában stresszreakciót adunk. A stressz maga nem betegség, de jelenléte hosszú távon megbetegíthet. Ezért fontos, hogy időben felismerjük és kezeljük a stresszel járó változásokat. Ez még akkor is életbevágó, ha úgy érezzük, nincs időnk saját magunkra.
folytatás

Legkedveltebb hírek
A Fed esti kamatdöntése és közleménye határozza meg a hangulatot ma a tőzsdéken
2022-01-26 16:30:00 | Hozzászólások: 0 | Portfolio.hu
A most következő hétvégén karbantartást végez az Erste Bank a George mobilappban, és a webes alkalmazásban, ezért szombat este 22 óra és vasárnap reggel 8 óra között nem lesz elérhető, ugyanakkor az online vásárlásokhoz szükséges üzenetek az időszak ?nagy részében? zavartalanul működnek ? tájékoztat a pénzintézet a honlapján
2022-01-26 15:34:00 | Hozzászólások: 0 | Portfolio.hu
A horvát hatóságok visszahívják az összes katonát a kelet-európai NATO-erőkből, ha Oroszország és Ukrajna között konfliktus alakulna ki ? közölte Zoran Milanovic elnök kedden a televízióban a TASS orosz hírügynökség szerint
2022-01-26 15:21:00 | Hozzászólások: 0 | Portfolio.hu
A vendéglátó- és szórakoztatóiparban több vállalkozásban is jelen lévő Gerendainak múlt nyárig egymilliárdos veszteséget okozott a járvány, most mégis úgy gondolja, idén már máshogy lesz
2022-01-26 15:01:00 | Hozzászólások: 0 | HVG
Magyarországon továbbra is emelkedik a koronavírusos fertőzöttek száma, szerdán több mint 20 000 új fertőzöttet jelentettek, ami 75 százalék fölötti pozitívitási rátát jelent az elmúlt 24 óra adataival számolva
2022-01-26 15:01:00 | Hozzászólások: 0 | Portfolio.hu
Az IMF véleményt mondott a komoly kriptopiaci korrekció apropóján El Salvador bitcoin-politikájáról
2022-01-26 14:56:00 | Hozzászólások: 0 | Portfolio.hu
Tipp: Kattints a képre a következő hír megtekintéséhez