Keresés: Czanik Bal

2018-05-25 23:04:02 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
A napsugarak már-már perzselnek, de az igazi strandszezon odébb van, ezért még semmi sincs veszve, ha most szeretnéd elkezdeni formálni a tested. A Czanik Balázs által kitalált Capoeira Aerobikkal szép sikereket érhetsz el. A most megjelent DVD-n a leghatásosabb gyakorlatokkal érheted el a bombaalakot. A mozgás és az egészséges étrend elengedhetetlen ahhoz, hogy elérjük az […] The post Czanik Balázs – Még nincs késő formába lendülni a bikiniszezonra! appeared first on Napidoktor..
2018-05-25 14:46:17 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
A napsugarak már-már perzselnek, de az igazi strandszezon odébb van, ezért még semmi sincs veszve, ha most szeretnéd elkezdeni formálni a tested. A Czanik Balázs által kitalált Capoeira Aerobikkal szép sikereket érhetsz el. A most megjelent DVD-n a leghatásosabb gyakorlatokkal érheted el a bombaalakot. A mozgás és az egészséges étrend elengedhetetlen ahhoz, hogy elérjük az álomalakot, azonban egyáltalán nem mindegy, milyen mozgásformát választunk. ?Tavasszal és nyár elején jóval többen vált..
2018-05-09 20:15:16 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Érdemes kísérletezni az édesburgonyával a konyhában, mert nem csak köretként, hanem reggeliként, főételként és desszertként is remek fogásokat lehet készíteni belőle. A reggelibe azért jó belecsempészni, mert a különleges íz mellett az alacsony glikémiás terhelése miatt roppant egészséges is. ?Az édesburgonyát sokan csak köretként fogyasztják, pedig főétel, desszert, koktél és számos reggeli fogás is különlegesen finom lesz tőle. Aki ezzel indítja a napjá..
2018-03-01 14:04:15 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Fitnesz pizza, fánk, smoothie, kávéturmix, vörösboros ragu, hamis lila ?gesztenyepüré? ? mind, mind édesburgonyából. Nem tévedés, ugyanis az édesburgonya sokkal több, mint a hagyományos burgonyát helyettesítő köret. A Konyhakiállításon debütál az ezerarcú édesburgonya, melyből isteni előétel, főétel, köret és desszert egyaránt készíthető. A narancssárga, lila és fehér színű zöldségfélének a tengerentúlon komoly hagyománya van, itthon v..
2017-12-15 14:00:01 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Ezzel a három recepttel nem csak a vendégeket nyűgözheted le az ünnepek alatt, de a felszaladó kilók miatt sem kell aggódni. Kevés szénhidráttal is csoda finom étességeket készíthetsz! Czanik Balázs, a Capoeira Aerobik megalkotója ugyanis nem csak a mozgás, hanem az étkezés területén is szeretne segítséget nyújtani az egészség és a karcsúság érdekében. Nemrégiben megjelent, Ünnepelj és fogyj! című receptkönyvében mennyei finomságok szerepelnek, melyek csökkentett szénhid..
2017-12-06 18:35:01 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Ha eddig problémát jelentett a karácsonyi sütés-főzés, ha cukorbeteg vagy allergiás van a családban, akkor most itt a megoldás. Megjelent egy olyan süteményes receptkönyv Czanik Balázs jóvoltából, melyben a fogyókúrázóktól, a laktózérzékenyeken át, a gluténérzékenyekig mindenki talál magának megfelelő finomságot. Ünnepelni az egyik legjobb dolog a világon – legyen szó születésnapról, karácsonyról, húsvétról vagy bármilyen jeles […] The post Ünnepelj és fogyj! ? Megjele..
2017-12-05 14:12:00 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Sokak számára a szokásosnál is nagyobb fejtörést okoz a karácsonyi sütés-főzés, mert figyelembe kell venni, hogy ki diétázik, ki cukorbeteg, illetve küzd valamilyen ételallergiával a családban. Most megjelent egy olyan süteményes receptkönyv Czanik Balázs jóvoltából, melyben a fogyókúrázóktól, a laktózérzékenyeken át, a gluténérzékenyekig mindenki talál magának megfelelő finomságot. Ünnepelni az egyik legjobb dolog a világon – legyen szó születésnapról, karácsonyról, hú..
2017-09-19 17:30:54 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Katonai kiképző területté alakul szeptember 23-án a csillebérci akadálypálya, ugyanis megrendezik a SpartanLegion elnevezésű új magyar ocr versenyt. 4 verseny, közel 90 akadály és összesen 33 kilométer vár a résztvevőkre. A SpartanLegion elnevezés egy olyan speciális versenysorozatot takar, amely a Francia Idegenlégió kiképzésének elemeit és szellemiségét hivatott elhozni a civil emberek számára is. Aki megálmodta és létrehozta, maga is a Francia Idegenlégió tagja volt. ..
2017-08-31 16:47:12 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Az iskolakezdés közeledtével leginkább a tanszerek beszerzésére és a tanulás előkészítésére koncentrálunk, ám roppant fontos, hogy gyermekünk étkezésére és mozgására is figyeljünk. Milyen ételekkel és mennyi mozgással lesz egészséges a gyermek? Szeptember elején minden a tanévkezdésről szól, és arról, hogy miként legyen eredményes, de nem túlterhelt a gyermek. Az egészségükről kevesebb szó esik, pedig ez is legalább annyira jelentős. ?Hazánkban minden 4. gyermek túlsúlyo..
2017-08-31 07:36:00 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Czanik Balázs fitness edző elárulta, mikortól kezdjen el mozogni rendszeresen a gyerek, valamint, hogy hogyan figyeljünk oda a táplálkozásukra. .....
2017-07-19 17:19:32 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Bár a felmérések azt bizonyítják, hogy rengeteg a cukorbeteg, a túlsúlyos és a szívproblémákkal küzdő. Czanik Balázs fitnesz edző mégis úgy látja: egyre többen tesznek az egészségükért. Czanik Balázs, a Capoeira Aerobik megteremtője Országos Egészség Fesztivál keretében népszerűsíti az egészséges életmódot, és hétről-hétre több ezer ember mozgat meg. ?A csapatommal több ízben szerveztünk már országos nyári road show-t, amikor ellátogattunk a nagyobb stran..
2017-07-19 13:08:02 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Bár a felmérések azt bizonyítják, hogy rengeteg a cukorbeteg, a túlsúlyos és a szívproblémákkal küzdő; keveset sportolunk és egészségtelenül táplálkozunk, Czanik Balázs fitnesz edző mégis úgy látja: egyre többen tesznek az egészségükért. Czanik Balázs, a Capoeira Aerobik megteremtője Országos Egészség Fesztivál keretében népszerűsíti az egészséges életmódot, és hétről-hétre több ezer ember mozgat meg. ?A csapatommal […] The post Czanik Balázs: Egyre t&oum..
2017-07-16 12:32:02 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Az életmódváltás sokkal könnyebb, ha a család többi tagja is részt vesz benne. Az életmódváltás első lépései a legnehezebbek. Czanik Balázs személyi edzőnek köszönhetően, Duhonyi-Mikudina Orsolya 30 kilótól szabadult meg. Ez annyira motiválta édesanyját és a testvérét, hogy együtt folytatják a fogyókúrát. A videó megtekintéséhez kattints a képre! The post Videó – Könnyebb az életmódváltás, ha együtt csináljuk appeared first on Napidoktor. ..
2017-07-06 13:00:48 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Bár első hallásra furcsán hangzik, de igenis létezik a FEKETE FAGYI. Nem a nagyon sötét barna étcsokoládé, hanem a bogárfekete. Ráadásul egészséges is. A tengerentúlon hatalmas népszerűségnek örvend a fekete finomság, és éppen ez tűnt fel egy magyar hölgynek, aki elkezdett nyomozni: vajon mitől lesz ilyen sötét a fagyi, és hogyan lehetne ezt Magyarországra is behozni. ?A közösségi oldalakon, külföldi lapokban számos fotót láttam erről a..
2017-06-23 18:21:02 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Vége az önsanyargatásnak, ugyanis megjelent Czanik Balázs Sütizz és fogyj! című receptkönyve, amely közel félszáz desszertet tartalmaz, olyanokat, amelyeket diétázók is bátran fogyaszthatnak. Sütizz és fogyj! diétás receptkönyv Ha valaki örök harcban áll a kilókkal, pontosan tudja, milyen sóvárogni a finom sütemények után. Mostantól azonban nem kell lemondani róluk, mert az otthon könnyen elkészíthető édességek […] The post Czanik Balázs: “..
2017-06-22 17:12:47 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Vége az önsanyargatásnak, ugyanis megjelent Czanik Balázs Sütizz és fogyj! című receptkönyve, amely közel félszáz desszertet tartalmaz, olyanokat, amelyeket diétázók is bátran fogyaszthatnak. Ha valaki örök harcban áll a kilókkal, pontosan tudja, milyen sóvárogni a finom sütemények után. Mostantól azonban nem kell lemondani róluk, mert az otthon könnyen elkészíthető édességek mindegyike alacsony szénhidráttartalmú, a fehér lisztet és cukrot más alapanyag h..
2017-06-20 08:05:00 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Süteményeket készíteni egészségesen? Egyre inkább elképzelhető ez az átlag jövedelemmel rendelkezőknek is. Czanik Balázs, életmód tanácsadó.....
2017-05-09 09:20:43 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Judy a szülés óta elégedetlen az alakjával, ezért most úgy döntött, a diéta mellett egy kemény edzésbe is belevág. A formás alak elérésében Czanik Balázs segítségét kérte. A Groovehouse énekesnője számára mindig fontos volt, hogy tökéletesen nézzen ki a színpadon, ezért a szülés után megmaradt plusz kilóktól mindenképpen meg akart szabadulni. Bár a diéta rengeteget segített neki, érezte, hogy az álomalakot csakis mozgással tudja elérni. ?Másfél éve elkezdtem dietetikushoz jár..
2017-05-08 21:26:02 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Judy a szülés óta elégedetlen az alakjával, ezért most úgy döntött, a diéta mellett egy kemény edzésbe is belevág. A formás alak elérésében Czanik Balázs segítségét kérte. A Groovehouse énekesnője számára mindig fontos volt, hogy tökéletesen nézzen ki a színpadon, ezért a szülés után megmaradt plusz kilóktól mindenképpen meg akart szabadulni. Bár a diéta rengeteget […] The post Judy a formás alakra gyúr appeared first on Napidoktor. ..
2017-04-01 12:35:01 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Kemény munkába kezd Czanik Balázs száz szerencsés kiválasztottal, ugyanis a legelszántabbaknak a B-Life Challenge program keretében segít elérni az álomalakot, de ami még fontosabb: megmutatja, hogyan lehetnek egészségesebbek. A Capoeira Aerobik kitalálója minél több embert szeretne megmozgatni egyszerre úgy, hogy előzetes konzultációk után személyre szabott étrendet és edzésprogramot állít össze. A cél azonban nem elsősorban […] The post Indul a B-Life Challenge Czanik..
2017-03-31 11:00:01 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Kemény munkába kezd Czanik Balázs száz szerencsés kiválasztottal, ugyanis a legelszántabbaknak a B-Life Challenge program keretében segít elérni az álomalakot, de ami még fontosabb: megmutatja, hogyan lehetnek egészségesebbek. A Capoeira Aerobik kitalálója minél több embert szeretne megmozgatni egyszerre úgy, hogy előzetes konzultációk után személyre szabott étrendet és edzésprogramot állít össze. A cél azonban nem elsősorban az, hogy minél több kilótól szabaduljanak me..
2017-02-26 09:52:03 | Hozzászólások: 0 | Cimkék: blog,
Év elején is megfogadod, hogy ezúttal tényleg le fogsz fogyni? Ha eddig nem sikerült, akkor ne búsulj, most is belevághatsz! Még lehet álomalakod a bikiniszezonra! Előbukkantak a tavasz első napsugarai, de az újévi fogyókúrás fogadalom már elég távoli? Akkor most végy egy nagy levegőt, és tényleg kezdd el, mert akkor még karcsú lehetsz nyárra. Czanik […] The post Még nem késő, ha nem tartottad be az újévi fogadalmad! – Kezdj fogyni most! appeared first on Napidokt..
2016-12-08 03:44:02 | Hozzászólások: 0 | Cimkék: Megjelent Czanik, Czanik Bal, előzetes, blog, orvos,
Megjelent Czanik Balázs Capoeria Aerobik 5. című DVD-je, amely hatékony és modern mozgásformát kínál a fogyni vágyóknak. A legújabb edzésterv olyan mozdulatokat tartalmaz, melyekhez nem szükséges sem előzetes edzettség, sem ügyesség, pusztán némi kitartás és akaraterő. Az ülőmunkát végzők különösen imádni fogják a Capoeira Aerobik 5. DVD-t, hiszen a fogyás mellett a gerincbántalmak orvoslására is […] The post Örömteli és sikeres mozgásra vágysz? ? Cz..
2016-12-07 14:00:45 | Hozzászólások: 0 | Cimkék: Megjelent Czanik, Czanik Bal, előzetes, egészség, orvos, facebook,
Megjelent Czanik Balázs Capoeria Aerobik 5. című DVD-je, amely hatékony és modern mozgásformát kínál a fogyni vágyóknak. A legújabb edzésterv olyan mozdulatokat tartalmaz, melyekhez nem szükséges sem előzetes edzettség, sem ügyesség, pusztán némi kitartás és akaraterő. Az ülőmunkát végzők különösen imádni fogják a Capoeira Aerobik 5. DVD-t, hiszen a fogyás mellett a gerincbántalmak orvoslására is tökéletes. ?A Capoeira Aerobik 5. címében a szám nem az nehé..
2016-11-06 10:24:01 | Hozzászólások: 0 | Cimkék: Czanik Bal, egészség, program, sport, sérült,
Egy sportoló állandóan keresi a kihívásokat ? nincs ezzel másképp Czanik Balázs sem, aki rendhagyó módon vak és látássérült embereknek tartott Capoeira Aerobic órát. A sport és a rendszeres mozgás mindenki számára elengedhetetlen, függetlenül kortól, nemtől és egészségügyi állapottól. A Mozdulj! Közhasznú Egyesület gyakran rendez olyan programokat, ahol egészségesek és segítséggel élők közösen mozoghatnak ? […] The post Czanik Balázs rég várt kihívást teljesített a..
2016-11-04 10:56:22 | Hozzászólások: 0 | Cimkék: Czanik Bal, balaton, egészség, magyar, program, sport, sérült,
Egy sportoló állandóan keresi a kihívásokat ? nincs ezzel másképp Czanik Balázs sem, aki rendhagyó módon vak és látássérült embereknek tartott Capoeira Aerobic órát. A sport és a rendszeres mozgás mindenki számára elengedhetetlen, függetlenül kortól, nemtől és egészségügyi állapottól. A Mozdulj! Közhasznú Egyesület gyakran rendez olyan programokat, ahol egészségesek és segítséggel élők közösen mozoghatnak ? ilyen például a Balatonkerülő tandemtúrájuk, melyen látássé..
2016-09-29 14:00:47 | Hozzászólások: 0 | Cimkék: Czanik Bal, Aerobik Nap, család, gmail, program, föld, facebook,
Czanik Balázs most sem tétlenkedik és újabb aerobik tábort szervez, méghozzá nem is akárhol!  A fitness edző és csapata megadja a módját, hiszen az idei B-life fitness táborát Szlovákiába a HOTEL THERMA HOTELBE tervezi. A hosszú hétvégés B-life fitness tábor nem csak a feszített tempójú, kimerítő edzésekről és a helyes táplálkozásról fog szólni, lesz idő a fakultatív programok, mint bowling, welless, masszázs, thai masszázs és buli közben levezetni a fölös ener..
2016-08-26 11:57:01 | Hozzászólások: 0 | Cimkék: Czanik Bal, Czanik Bal, föld,
Czanik Balázs egyhetes rodoszi Capoeira aerobic táborában nem csak a 38 fokos hőség izzasztotta meg a csapatot. A repülőtéren egy gyanús csomag miatt kerültek forró helyzetbe.  A Capoeira aerobic megteremtője immár sokadik alkalommal vitte lelkes csapatát külföldi edzőtáborba, ahol az intenzív edzések mellett a kikapcsolódásra is bőven volt idejük. A társaság már az induláskor érezhette, hogy nem mindennapi kalandokban lesz része, de […] The post Czanik Balázs..
2016-08-26 11:00:49 | Hozzászólások: 0 | Cimkék: Czanik Bal, autó, magyar, motor, munka, máv, program, föld,
Czanik Balázs egyhetes rodoszi Capoeira aerobic táborában nem csak a 38 fokos hőség izzasztotta meg a csapatot. A repülőtéren egy gyanús csomag miatt kerültek forró helyzetbe. A Capoeira aerobic megteremtője immár sokadik alkalommal vitte lelkes csapatát külföldi edzőtáborba, ahol az intenzív edzések mellett a kikapcsolódásra is bőven volt idejük. A társaság már az induláskor érezhette, hogy nem mindennapi kalandokban lesz része, de szerencsére minden akadályt jó ke..
2016-05-17 11:27:03 | Hozzászólások: 0 | Cimkék: Czanik Bal, blog, lány, magyar, vers,
Czanik Balázs különleges edzést tartott a VI. Magyar Világtalálkozó Szépe döntőseinek, hogy remek formába kerüljenek a szépségversenyre. A lányok nem gondolták, hogy capoeira aerobic megteremtője ennyire kíméletlen lesz velük. Május 22-én rendezik a VI. Magyar Világtalálkozó Szépe versenyt a Maxline Media rendezésében, melyen 16 csinos hölgy ? közöttük több koronázott királynő és udvarhölgy is ? […] The post Czanik Balázs megizzasztotta a s..
2016-05-17 11:22:27 | Hozzászólások: 0 | Cimkék: Czanik Bal, amerika, fotó, lány, magyar, program, vers, életmód, étel,
Czanik Balázs különleges edzést tartott a VI. Magyar Világtalálkozó Szépe döntőseinek, hogy remek formába kerüljenek a szépségversenyre. A lányok nem gondolták, hogy capoeira aerobic megteremtője ennyire kíméletlen lesz velük. Május 22-én rendezik a VI. Magyar Világtalálkozó Szépe versenyt a Maxline Media rendezésében, melyen 16 csinos hölgy ? közöttük több koronázott királynő és udvarhölgy is ? versenybe száll a győzelemért. A tét több..
2016-05-15 11:15:44 | Hozzászólások: 0 | Cimkék: Czanik Bal, lány, magyar, vers,
Czanik Balázs különleges edzést tartott a VI. Magyar Világtalálkozó Szépe döntőseinek, hogy remek formába kerüljenek a szépségversenyre. A lányok nem gondolták, hogy capoeira aerobic megteremtője ennyire kíméletlen lesz velük...
2016-04-22 08:40:52 | Hozzászólások: 0 | Cimkék: Czanik Bal, egészség, magyar, sport, életmód,
A tavasz a jó idő és az eszement diéták időszaka ? pedig odafigyeléssel, életmódváltással és egy szakértő segítségével szenvedés nélkül is megszabadulhatsz a plusz kilóktól. Czanik Balázs elárulta, milyen módszereket érdemes bevetünk a bikini-szezon előtt. A hideg idő elmúlt, lekerültek a nagykabátok és a helyüket átveszik a rövid szoknyák és a falatnyi topok. Ez nem jó hír annak, aki a tél alatt növesztett magára néhány centi plusz zsírréteget, és most azt sem..
2016-04-21 12:48:02 | Hozzászólások: 0 | Cimkék: Czanik Bal, blog, életmód,
A tavasz a jó idő és az eszement diéták időszaka ? pedig odafigyeléssel, életmódváltással és egy szakértő segítségével szenvedés nélkül is megszabadulhatsz a plusz kilóktól. Czanik Balázs elárulta, milyen módszereket érdemes bevetünk a bikini-szezon előtt. A hideg idő elmúlt, lekerültek a nagykabátok és a helyüket átveszik a rövid szoknyák és a falatnyi topok. Ez nem […] The post Ne félj segítséget kérni: a személyi edző segít lefogyni appeared first on N..
2015-11-25 18:00:47 | Hozzászólások: 0 | Cimkék: Budapest Fashion, budapest, divat, kiállítás, magyar, program, föld,
Jubileumi divatkiállítással, külföldi tervezők és 13 hazai designer legújabb kollekciójával várja a közönséget a tíz éves Budapest Fashion Week. A 2005 óta töretlen sikernek örvendő rendezvényen idén olyan tervezők munkáját csodálhatjuk meg, mint Andrea Szanyi, Chotronette vagy a MiaMia. A fergetes hangulatról a Passed, a Magma Tűzszínház, Horváth Zoli és Péterffy Lili gondoskodik. Az esemény legfőbb célja, hogy lehetőséget teremtsen a ma..
2015-11-09 12:51:00 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Kajászó ? Idősebb és ifjabb Czanik Béla református lelkészek, ketten együtt nyolcvan esztendőt szolgálták egyházközségüket! Egymás után és egyvégtében...
2015-10-29 13:30:51 | Hozzászólások: 0 | Cimkék: Szent Imre, magyarország, beteg, betegség, egyetem, egészség, gazdaság, gyermek, kórház, magyar, orvos, usa, étel,
A túlsúly és elhízás a XX. század második felétől kezdve világszerte, így Magyarországon is népbetegséggé vált. A súlyfelesleggel rendelkező emberek számának járványos méreteket öltő növekedése jelenleg az egyik legnagyobb népegészségügyi probléma a társadalom, a gazdaság és az egészségügyi ellátórendszer számára. Mivel a WHO az elhízást hosszan fennálló, kiújulásra hajlamos betegséggé nyilvánította, túlsúlyos/elhízott emberekkel nemcsak az utcákon, szűkebb vagy tág..
2015-09-30 11:31:08 | Hozzászólások: 0 | Cimkék: Danubius Heath, budapest, egészség, munka, orvos, étel, föld, massa, danubius,
Legtöbbünknek akadt már becsípődése akár egy jóízű nyújtózás, laza kerti munka, vagy éppen az irodai iratrendezés folytán. Akit még nem érintett az idegbecsípődés meglepőnek találhatja, milyen könnyen érkezik ez a kellemetlen élmény. Ennek oka, hogy nem feltétlenül egészségügyi problémából ered, hanem akár egy rossz mozdulat, helytelen testtartás, egyoldalú megterhelés vagy egy – más esetben komikusnak tűnő – határozott tüsszentés is elfajulhat..
2015-06-08 09:11:07 | Hozzászólások: 0 | Cimkék: Kiss Vir, euró, blog, egyetem, európa, fotó, karácsony, lány, sport, usa, vers, vércukor,
A 24 éves Kiss Virág bikini modellként villámkarriert futott be és komoly eredményeket ért el a fitnesz sportágban. Versenyformáját kitartó, kemény munkának köszönheti, heti hat alkalommal jár edzőterembe, edzéseit pedig a BioTechUSA Thermo Drine formulájával egészíti ki. Kiss Virág igazi maximalista. Jogi egyetemi tanulmányai mellett blogot vezet, szakértőként tevékenykedik, fotózásokon vesz részt, címlapon szerepel. Szigorú diétát tart, folyamatosan edz és rangos nemzetk&..