Keresés: Izumi Tabata

2016-09-12 16:54:01 | Hozzászólások: 0 | Cimkék: Izumi Tabata, blog, japán, sport, video, videó,
A Tabata tréning mottója: “Zsírégetés 4 perc alatt”. Elég meggyőző lehetőség főleg az állandóan rohanásban levő és időhiányban szenvedő embereknek. Ennyire egyszerű lenne?  A Tabata edzést egy japán tudós Dr. Izumi Tabata és kutatócsoportja fejlesztette ki a tokiói National Institute of Fitness and Sport központban. Tabata, vagyis annyi mozgás ami a csövön kifér Természetesen nem. Amilyen egyszerűnek hangzik, olyannyira [..