Keresés: stressz

2020-01-25 14:04:04 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Az antidepresszáns hatású gyógynövények mindig bevethetők a lehangoltság és a stressz ellen...
2020-01-25 10:44:07 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
A bőr és a haj színe intenzív stressz hatására sérülhet...
2020-01-24 13:33:20 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Sajnos a stressz velejárója életünknek. Mindennap megmérettetünk, és ez a fajta stressz akár le is béníthat bennünket. Ahhoz, hogy zökkenőmentesen tudjuk elvégezni mindennapi teendőnket mozgásra, és aktív sportolásra van szükségünk. A sport jótékony hatással van a szervezetünkre...
2020-01-24 06:30:09 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Szakértők egy csoportjának sikerült kiderítenie, hogy miként járul hozzá a stressz az őszüléshez – számol be az MTI. A kutatók egereken végzett kísérletek során megfigyelték, hogy az őssejtek, melyek a bőr és a haj színét meghatározzák, intenzív stressz hatására sérülnek: a sötét szőrű egerek hetek alatt teljesen megőszültek. A csapat szerint a további vizsgálatokkal idővel olyan hatóanyagot is létrehozhatnak, amely megakadályozza a haj színvesz..
2020-01-23 22:28:16 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Brazil és amerikai kutatók megfejthették, hogyan okoz őszülést a stressz...
2020-01-22 20:00:30 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Hatalmas felháborodást keltett Schobert Norbert hétfőn közzétett Facebook-videója, melyben a fitneszedző sokakat felháborítva beszélt a nők szülés utáni testváltozásairól. Szerinte sokszor a nők felelősek azért, ha egy házasság tönkre megy, mivel szülés után elhíznak, nem figyelnek oda a testükre, amelynek következtében csökken a férfiak szexuális vágya. Schobertre és kijelentéseire talán már nem érdemes sok szót vesztegetni, ám az általa reflektorfén..
2020-01-21 13:56:00 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
A modern életformával járó kihívásokat eltérő mértékben kezeljük. Jellemző ránk, hogy a stresszt alkoholba folytjuk és benne vagyunk a top 3-ban, ha szív és érrendszeri betegségekről van szó. Rengeteg divatos edzésforma kínál megoldást a stressz levezetésére, a túlsúly problémákra, vagy az izomnövelésre, de egyik sem rendelkezik olyan széles eszköztárral, amelyik az ülő életmóddal is fel venné a harcot. ..
2020-01-21 09:03:00 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Ha nő a stressz vagy feszengünk, megpróbálunk olyan lépéseket tenni, amelyek megszüntetik a kellemetlenséget, és hatásukra jobban érezzük magunkat. Van aki rágyújt, van aki iszik egy felest és akad, aki elmegy futni vagy zenét hallgat. Némelyek... .....
2020-01-19 17:15:07 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Az egész évben halmozódó stressz jelei előbb-utóbb a bőrünkön is megjelenhetnek, krónikus problémák, szépséghibák, bőrbetegségek formájában. Peterman Krisztina, a Dermatica kozmetikus mestere, gyógykozmetikus arról beszélt, hogyan lehetünk ragyogóbb formában ? akár még ünnepek előtt. A stressz lehet tartós és akut Krónikus stresszes állapotról beszélhetünk, ha tartósan fennáll egy probléma, egy élethelyzet, ami egyfajta állandó feszültséget okoz. […] The post Nyomo..
2020-01-18 14:09:33 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Golovin Vlagyimir komoly jegyzetekkel érkezett az edzésre, bele-belepillantott, hogy felidézze, mit is írt fel magának, amikor megnézte a leendő ellenfél, az Alba Fehérvár egyik mérkőzését, és annak megfelelően vezényelte játékosait támadásban vagy védekezésben. ?Szálljunk le a földre, ne legyen nagy arcunk? ? mondta a Fradi elleni bravúr után a kéziedzőAz MTK nagy meglepetésre 36-36-os döntetlent játszott a Ferencvárossal a női kézilabda NB I-ben úgy, hogy a..
2020-01-16 22:01:16 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
A Bajnokok nagyon megdícsérték a lányokat a mai nap után, legfőképpen Poór Brigittát, aki elmondta, úgy érzi jót tesz számára az adrenalin. A stressz óriási volt a csapaton, de végül sikeresen legyőzték a kékeket!..
2020-01-16 07:04:00 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
A génjeink nemcsak a külsőnket vagy a személyiségünket határozzák meg, hanem azt is, hogy a testünk mire érzékenyebb és milyen betegségekre hajlamosabb. A depresszió és az álmatlanság például nem csak komoly stressz és kimerültség, hanem genetikai... .....
2020-01-15 16:40:39 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
A modern életformával járó kihívásokat eltérő mértékben kezeljük. Jellemző ránk, hogy a stresszt alkoholba folytjuk és benne vagyunk a top 3-ban, ha szív és érrendszeri betegségekről van szó.   Rengeteg divatos edzésforma kínál megoldást a stressz levezetésére, a túlsúly problémákra, vagy az izomnövelésre, de egyik sem rendelkezik olyan széles eszköztárral, amelyik az ülő életmóddal is […] The post Harc az ülőmunkával – okos edzésmódszer (nem csak) ..
2020-01-13 10:06:55 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Első alkalommal megrendezésre kerül az Art of Living Boldogság Fesztivál nemzetközi és magyar előadók színvonalas programjaival. Az Art of Living 150 országban van jelen, a fő üzenete a szervezetnek, hogy stressz- és erőszakmentes világot hozzanak létre ? vagy legalábbis ehhez minél közelebb álljon az emberiség. A fesztiválon  légzéstechnika, meditációs foglalkozások, jógikus életmód, ájurvéda, védikus térrendezés […] The post Videó – A boldogság ta..
2020-01-11 16:58:11 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Gyerekkorom óta küzdök a túlsúlyommal, ami változó sikerű divatdiétákat jelentett kamaszkortól kezdve, majd jóval informáltabb, tudatosabb kísérleteket a teljes életmódváltásra a húszas éveim óta. Teljes kudarcnak azért nem mondhatók ezek, mert sikerült fogyni velük, ideig-óráig tartottam is a súlyom, de a kilók mindig visszajöttek. Persze tudom, hogy dönthetnék úgy is, hogy küszködjön ezzel a fene, én most már így maradok, hisz van már testpozitivitás, sőt, úg..
2020-01-10 10:06:52 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Az Art of Living 150 országban van jelen, a fő üzenete a szervezetnek, hogy stressz- és erőszakmentes világot hozzanak létre ? vagy legalábbis ehhez minél közelebb álljon az emberiség. Első alkalommal megrendezésre kerül az Art of Living Boldogság Fesztivál nemzetközi és magyar előadók színvonalas programjaival, például: légzéstechnika, meditációs foglalkozások, jógikus életmód, ájurvéda, védiku..
2020-01-10 08:02:27 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Csak háború, terror és természeti csapások után olyan elterjedtek a mentálhigiéniás problémák egy társadalomban mint most Hongkongban. (Külföld)..
2020-01-10 06:26:00 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Több mint kétmillióan szenvednek mentálhigiéniás problémáktól Hongkongban az immár hét hónapja húzódó tüntetéshullám nyomán ? derül ki a The Lancet című egészségügyi szaklapban publikált egyik felmérésből. A hongkongi kutatók által végzett felmérés adatai szerint minden harmadik hongkongi felnőttnél jelentkeztek a poszttraumás stressz (PTSD) egyes tünetei, a mentális betegséggel küzdők száma.....
2020-01-09 11:29:02 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Én a megcsalt fél vagyok. Nem tudom, miért, volt egy fura érzésem, de betudtam szülés utáni depressziónak. Ezt meg is osztottam a férjemmel aki helyeselt, hogy csak képzelgés. A viselkedése nem változott, sőt még az ágyban sem volt gond. De a kisördög mindig ott suttogott a fülembe. Nálunk nincs olyan, hogy nem nyúlhatunk a másik telefonjához, szóval párszor meglestem, de semmit nem találtam. Ami gyanús volt, hogy a telefonszámla nőtt, ezzel együtt elkezdett adni magára. De j..
2020-01-08 18:36:43 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Már legkevesebb egymilliárdra tehető az Ausztrália-szerte tomboló erdő- és bozóttüzekben elpusztult nagyobb állatok – emlősök, madarak, hüllők – száma – közölte Chris Dickman, a Sydney-i Egyetem kutatója. A szakember szerint csak a délkeleti Új-Dél-Wales államban, ahol a legtöbb tűzvész pusztít, 800 millió vadon élő állat veszhetett oda. Dickman a Természetvédelmi Világalapnak (WWF) egy, az ausztráliai állatsűrűségre v..
2020-01-08 15:35:31 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
A magnézium fontos szerepet játszik hallásunk védelmében. A magnézium egészségvédő hatásait sokan ismerjük: nélkülözhetetlen a normális ideg- és izomműködéshez, a szív egészségéhez, a jó minőségű alváshoz, a stressz csökkentéséhez, továbbá segít a vércukorszint és a vérnyomás szabályozásában, és támogatja a csontok egészségét is. Azt már kevesebben tudjuk, hogy a magnézium hogyan óvja hallásunk épségét: csökkentheti […] The post A magnézium 4 hallásv..
2020-01-08 07:32:00 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
A krónikus fejfájás már szinte népbetegségnek számít, és bár leggyakrabban a stressz váltja ki, egy másik, meglepő ok is állhat a háttérben. Fövenyesi Krisztina rehabilitációs szakember, mozgásterapeuta szerint az úgynevezett SMS-nyak is előidézheti. .....
2020-01-06 17:48:59 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
A szakszervezetek 15 százalékos béremelést szeretnének elérni a BKV-nál, ezt már tavaly ősszel közölték, de a cégvezetés eddig nem tette meg saját ajánlatát. Úgy tűnik, az új fővárosi vezetés magába a bértárgyalásba nem folyna bele, ami elvileg segíthet elérni, amit a szakszervezetek szeretnének. 15 százalékos emelés kell Novemberben semmire nem jutottak a felek a BKV-s bértárgyalásokon, és ez az év végéig sem változott. A BKV-s bértárgyaláson ?Nesze semmi, fogd meg jó..
2020-01-06 10:09:17 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
A stressz és a szorongás a mindennapjaink részévé vált, de mikortól kell komolyan odafigyelni rá, és tenni ellene? Magyarországon is egyre több embert érintenek a különböző szorongásos betegségek. Miskei Anikó pszichológus beszélt a hosszútávon fennálló stressz káros hatásairól. A videó megtekintéséhez kattints a képre! The post Videó ? Szorongás: Innentől káros a stressz appeared first on Napidoktor. ..
2020-01-05 20:45:41 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Hogyan javíthatnék a szexuális teljesítményemen? A problémám az, hogy teljes mértékig stresszelek azon, hogy megfeleljek a partnernek. Ez azóta van, amióta tönkrement az ötéves kapcsolatom, mert megcsaltak. Azóta romokban a nemi életem, nem tudok úgy teljesíteni, ahogy szeretnék, és emiatt egy új kapcsolat is zátonyra futott. Kihat az egész életemre, mentálisan és fizikálisan is azt érzem, hogy nem vagyok jól, mintha kezdenék depressziós lenni. Hogyan tudom visszaszerezni a régi ö..
2020-01-02 14:50:17 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
A táplálkozás jelentősen befolyásolja az energiaszintet, ezért télen különösen fontos a tudatos, egészséges étkezés ? közölte Vékony Blanka, a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karának egyik tanára kedden az M1-en.   Mint mondta: a rohanó világban, például a határidők és a stressz miatt sokan hajlamosak kihagyni étkezéseket, pedig a legfontosabb a rendszeres, megfelelő mennyiségű étkezés. Érdemes bevásárláskor […] The post Télen különöse..
2020-01-02 09:36:45 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Arról keveset hallani, hogy a gyerek születése után van, hogy a férfi nem közeledik a nőhöz. Velem is ez történt, a korábbi kapcsolatomból született egy lányom, abban a kapcsolatban a szülés előtt sem volt sok szex, utána minimálisra csökkent. Volt, hogy egy év is eltelt szex nélkül, de túlzottan nem zavart, nem hiányzott abban a kapcsolatban. A következő kapcsolatom jól alakult, évekig nagyon jó volt a szexuális életünk, majd nyolc év után úgy dönt&o..
2019-12-31 11:06:29 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Tudjuk, melyik ásványi anyag fontos a csontjaink számára, vagy éppen a stressz leküzdésére. De vajon melyek védik a hallásunkat? Kálium A kálium nélkülözhetetlen a megfelelő izom- és idegműködéshez, a vérnyomás szabályozásához, a szív egészséges működéséhez, valamint fontos folyadékszabályozó szerepe van a vérben és a szövetekben. A belső fülünkben található folyadék kulcsfontosságú a megfelelő hallás létrejöttében, […] The post 3 ásványi a..
2019-12-30 11:34:57 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Hét egyszerű tanács és tipp egy egészségesebb életért Az egészségért tenni kell, az új év pedig ideális lehet ahhoz, hogy egészségesebb életmódra váltsunk. Természetesen ez nem megy egyik napról a másikra, de hogy könnyebb legyen a váltás, az AVON szakértőjének segítségével összegyűjtöttünk néhány olyan javaslatot, amivel tehetünk magunkért. A stressz, a mozgásszegény életmód, a rendszertelen […] The post 2020 legyen az egészséged éve! appeared first on Napido..
2019-12-30 09:34:38 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
A stressz és a rohanó életmód mindennapossá vált. Ez már önmagában is komoly hatással van a férfiak spermaterelésére, de az ehhez kapcsolódóan igen gyakran jelentkező depresszió, illetve az erre szedett kedélyjavítók csak rontanak a helyzeten. De mit lehet tenni ellenük? A kérdés megválaszolásában Ratkó Tünde szülésznő, termékenységi szakember van a segítségünkre. Antidepresszáns Megdöbbentően sokan szednek […] The post Az antidepresszáns sokat árthat a termékenysé..
2019-12-29 16:59:51 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Magyar neurobiológus a Nobel-díj egyik várományosa Dr. Roska Botond a Magyar Szent István-rend után a Semmelweis Budapest Awardot is megkapta. A neurobiológust joggal tartják a Nobel-díj egyik várományosának, hiszen a szakértő kollégáival az emberi látás visszaállításán dolgozik. Eredményeiknek köszönhetően hamarosan gyógyíthatóvá válhatnak a szem fényérzékelési képességének elvesztéséből eredő vakságítpusok. Az MDQuest csapatának eszközét, a SOLVO MDQ Kitet is..
2019-12-29 14:03:00 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Körömrágás, alvászavarok, álmatlanság, emésztési zavarok, koncentrációs nehézségek, szorongás, idegesség, zaklatottság, túlzott aggódás - valamennyi a túlzott stressz jele. Kiiktatni nem tudjuk életünkből, de kezelni mi is tudjuk, ha odafigyelünk... .....
2019-12-28 11:02:00 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
A stressz hosszú távon számos problémát okozhat: a többi között rossz hatással van a szív- és érrendszerre, szorongást, alvászavart idézhet elő, de az immunrendszert is legyengítheti. Bizonyos táplálékkiegészítők azonban segíthetnek az állandó... .....
2019-12-27 06:02:00 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Bizonyos mértékű változás normálisnak számít a szívritmusban és a pulzusszámban, ha alszunk, fizikailag aktívak vagyunk, vagy ha stressz ér minket. .....
2019-12-26 10:07:34 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
A lakásban elhelyezett díszek, illatosítók, az ünnepi menü, a szervezéssel járó stressz, de akár a karácsonyfa is szokatlan tüneteket okozhat az arra érzékenyeknél. Dr. Balogh Katalin allergológus, a Budai Allergiaközpont főorvosának segítségével összegyűjtöttük a gyakori allergéneket. Allergének a levegőben Télen többet tartózkodunk a lakásban, a belső, gyakran párás levegőben pedig a háziporatka allergia tünetei még […] The post Karácsonyi all..
2019-12-24 13:33:00 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Napjainkban folyamatosan teljesíteni kell, ennek az eredménye az állandó stressz, melynek rengeteg káros következménye lehet az egészségünkre. A megoldás? Megtanulni lazítani. .....
2019-12-24 12:59:34 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
A karácsonynak egy békés, boldog időszaknak kellene lennie, ehelyett tele van stresszel: kinek mit vegyünk ajándékba, hogyan díszítsük fel a fát, egyáltalán milyen fát vegyünk, mit főzzünk, kit hívjunk meg, kihez menjünk az ünnep melyik napján, és így tovább. Nem csoda hát, ha a a mentális zavarokkal küzdők számára ez az időszak maga a pokol. Ennek ellenére kutatások egész sora bizonyítja, hogy nem igaz a városi legenda, miszerint ilyenkor többen próbálnak véget vetni az..
2019-12-23 06:25:29 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Hogyan szerezd vissza az életedet és nevelj boldogabb gyerekeket? Kedves Anyuka! Fáradtnak érzed magad? Túlterheltnek? Folyamatosan elhalasztod azokat a dolgokat, amelyeket saját magadért kellene megtenned? Úgy érzed, hogy minden probléma és teher megéri, mert a gyermekeid boldogok? Túlságosan is ?anyuka? vagy? Ha igennel válaszoltál ezekre a kérdésekre, akkor nem vagy egyedül. íme a legnagyszerűbb kézikönyv a modern anyukáknak: gyakorlati és pozitív tanácsadó könyv a n&#..
2019-12-22 20:15:29 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
Közel három éve élünk együtt a párommal, született egy babánk, aki most öthónapos. A kapcsolatunk elején nem volt gond a szexszel, igazán nőnek éreztem magam. Aztán szóba jött, hogy gyereket szeretnénk. Másfél éven át próbálkoztunk, mint kiderült, ciszták voltak a petefészkemben, emiatt jött össze nehezen. Akkor kezdődtek a problémáink. A párom sokszor elutasító velem, ha szexről van szó. Fáj a feje, kifogásokat talál, fáradt, ez a baja, az a baja, ezer fe..
2019-12-21 20:05:00 | Hozzászólások: 0 | Cimkék:
A torokfájdalom gyakori panasz, és sok betegség, probléma állhat a háttérben a gyulladástól a fertőzéseken át a stressz okozta izomfájdalomig, lelki bajokig. .....