A legtöbben az ébresztőt is a mobilon állítjuk be, ám a szakértők szerint ezzel nagyon sokat ártunk magunknak. Nincs kérdés, a telefonjaink a kezünk meghosszabbításai lettek, de a hálószobából sajnos ki kell tiltanunk. Foto:123rf.com  1. Rontja az alvás minőségét Amikor lefekszünk, a legtöbben még végigpörgetjük a közösségi oldalakat, esetleg a híreket. Aztán azon kapjuk magunkat, […]

The post Ezért nem szabad mobilon beállítani az ébresztést appeared first on Napidoktor.