Az alvás így hat a hormonjainkra
- Házipatika
- 08 Oct, 2021
- Címkék: #
Az alvás számos okból létfontosságú, egyebek mellett a hormonháztartásunk egyensúlya miatt is. Az alvás ugyanis egyrészt befolyásolja a hormonok termelődését, másrészt a hormonok is hatnak az alvásra. ...