így érjük el a jó közérzetet – nehéz körülmények között is A 2020-ban útjára indult koronavírus-járvány alaposan felforgatta az emberek életét. Ilyen időszakokban a mentális egészség megőrzése nagyobb kihívást jelent. Hogyan segíthetünk magunkon? Semmi kétség, a 2020-as év és a koronavírus-járvány az emberek többségét komoly kihívások elé állította ? sokszor erejüket meghaladó mértékben. Sokak mentális […]

The post 10 dolog, amivel megőrizheted télen is a mentális egészségedet appeared first on Napidoktor.