Ma több szabadságra tartunk igényt, mint máskor. Eszünkbe juthat, hogy inkább a barátainkkal buliznánk, kedvesünket otthon hagyva. Adjuk meg neki a lehetőséget, hogy Ő is a barátaival tölthesse az idejét! Ma érdemes a könnyebb, vitamindús táplálkozást választanunk. Különösen egészséges a karfiol, vagy a brokkoli. Ha lehet, hagyjuk el a zsírban, olajban gazdag ételeket, hiszen sokkal jobban beépülnek a szervezetbe. így aztán könnyebben is hízunk.