Az utóbbi időben nagyon sokat lehet hallani az egészséges életmódról. Ennek fejében, amennyire csak lehet, ajánlott kerülni a finomítottcukor használatát, a különböző tartósítószereket, mesterséges színezékeket és ízfokozókat. Sajnálatos módon, az üzletekben vásárolt termékek igen nagy mértékben tartalmazzák az előbb felsoroltakat. Ha igazán egészséges ételeket szeretnénk fogyasztani, amelyek valóban mentesek az adalékanyagoktól, akkor az a legjobb megoldás, ha saját magunk készítjük el a különböző csemegéket.