A Covid-19 világjárvány ma már bizonyítottan egyik kellemetlen és hosszan tartó következménye az alvatlanság, amelynek saját nevet is adtak: ez a ?koronaszomnia? ? olvasható a Magyar Alvás Szövetség vasárnapi közleményében.

Mint írják, ezt a zavart elsősorban a stressz és a szorongás okozza, amit ? ha nem kezelnek ? nehezen visszafordítható folyamattá változik. Leginkább a magas vérnyomás és a depresszió fennmaradásának a kockázata maradhat fenn a világjárvány végét követően ? jelzik az alváskutatók. A XXI. század népbetegségévé vált az alvatlanság, hangsúlyozza az alvás orvosok világszövetsége, miközben a szorongást és a stresszt a mindennapok bizonytalansága növeli.

Ezért az alvatlanság elleni küzdelem soha nem volt olyan fontos, mint ezekben az években ? hangsúlyozza a World Sleep Society magyarországi koordinációs szervezete, a Magyar Alvás Szövetség. Ha az alvatlanság állandóvá válik, kialakulhat az alvatlansági szindróma, ami azt jelenti, hogy minél többet aggódik valaki emiatt, annál nehezebben tud aludni. A természetes élettani rendszerünk felborulása, a cirkadián ritmusunk megváltozása az emésztésre éppúgy hatással van, mint az immunrendszer funkcióira. Természetesen mindenki maga felel az alvási körülményei, illetve a gyermekei/szülei alvásfeltételeinek a lehető legjobb kialakításért. Mindezek mellett az életmód szükséges változtatása és a kezeletlen alvászavarok és alvásbetegségek szakemberrel történő megbeszélése is nélkülözhetetlen a koronaszomnia leküzdéséhez.

(Országos Sajtószolgálat)

The post Már neve is van a koronavírus által okozott új alváskórnak first appeared on 24.hu.