Sokan egyik napról a másikra próbálnak meg egészséges táplálkozásra váltani, azonban ez nem a legjobb taktika. Szakértők arra figyelmeztetnek, hogy testünk nem köszöni majd meg a hirtelen változást, jobb, ha a fokozatosság elvét követjük. Az étkezésekben is vannak divatirányzatok, a fő kérdés azonban, hogy mennyire szereti a test a végleteket, vagy a különféle megvonásokat ? […]

The post Nem tesz jót szervezetünknek a drasztikus étrendváltoztatás appeared first on Napidoktor.