A jó alvás a fogyás titka? Igen!
- Napidoktor
- 09 Feb, 2022
- Címkék: #
Minél többet alszunk, annál kevesebbet idő marad evésre – ez eddig egyszerű és logikus. De hogyan segít ez abban, hogy sikeresen leadjuk a súlyfölöslegünket? Dr. Esra Tasali, a Chicagói Orvostudományi Egyetem Alvásközpontjának igazgatója szerint az elhízás okainak megértése és megelőzése a legjobb módja a járványszerű elhízás elleni küzdelemnek. “Jelenleg a legtöbb elhízás a szakértők szerint […]
The post A jó alvás a fogyás titka? Igen! appeared first on Napidoktor.