Skandinávia a hegyek, szigetek és fjordok hazája. Az ott élő népeknek nap mint nap meg kell küzdeniük a sötétséggel és az időjárás viszontagságaival. A zord éghajlat igencsak megviseli az emberek szervezetét, kihat a lelki állapotukra. így számukra különösen fontos a testi és szellemi feltöltődés, a pihentető éjszakai alvás. Amikor a skandináv tájakra rátelepszik a sötétség […]

The post Hibernáljuk a hálószobánkat! – az északi pihentető alvás titka appeared first on Napidoktor.