A glutamin az egyik legnépszerűbb táplálékkiegészítő szinte minden sportágban. Ám nem mindegy, milyen formában alkalmazod. Ha a lehető legtöbbet szeretnéd kihozni a glutaminkészítményekből, érdemes megismerni néhány fontos tényt a glutaminokkal kapcsolatban. Cikkünkben megmutatjuk, mit kell tudnod erről a táplálékkiegészítőről és hogyan fokozhatod maximálisan a hasznosulását. Mi a glutamin és mire jó? Az aminosavak a fehérjék […]

The post Glutamin: az egyik legfontosabb táplálékkiegészítő a sportolók számára appeared first on Napidoktor.