A mozgásszerveink egészsége a legfontosabb nem csak időskorban, de fiatalon is. Ha valamilyen oknál fogva sérül a gerincünk, vagy a végtagjainkkal vannak problémáink, már korlátozottabbak lehetünk a saját ellátásunkban. A manapság népbetegségként számító ülőmunka miatti hát- és derékfájdalmak például kezeletlenül komoly izom- és ízületgyulladásokat okozhatnak. A nem megfelelő mozgás és táplálkozás pedig csontritkuláshoz vezet. Pedig […]

The post Csontozatunk és ízületeink egészségének alapkövei appeared first on Napidoktor.