Úgy tűnik, a kalória-korlátozással járó napi böjt nem segít több kilót leadni, mint ha egyszerűen csak csökkentjük a kalóriabevitelt és úgy valósul meg a fogyás. Bár sokszor, sok helyről lehet hallani, hogy a böjt jó választás a kilók lefaragásához, egy új tanulmány szerint nem segít igazán a fogyásban. A napi böjt kevésbé járul hozzá, mint […]

The post A böjt mégsem a fogyás titka? appeared first on Napidoktor.