Milyen napszakban a leghatékonyabb az edzés?Attól függ, férfi vagy nő kérdezi
- Napidoktor
- 02 Jun, 2022
- Címkék: #Mozgásban
A testmozgás bármikor jót tesz, egy friss tanulmány szerint azonban a nők és a férfiak esetében eltérő lehet a legoptimálisabb eredményt biztosító napszak. A szakértők megállapították, hogy a nők több testzsírt égetnek el a reggeli edzés során, míg a férfiaknál az esti órákban végzett testmozgás számít többet – írja a BBC az amerikai tanulmány alapján, amit a […]
The post Milyen napszakban a leghatékonyabb az edzés?Attól függ, férfi vagy nő kérdezi appeared first on Napidoktor.