Tudatosítsuk, hogy elménk történeteket gyárt A pánik bármi miatt könnyen elhatalmasodhat rajtunk, ha hagyjuk. Elég hozzá egy megvágott ujj. Íme néhány hatékony tipp, hogy egyszerűen lenyugtassuk magunkat. Mindenkivel előfordul, hogy számára nagyon kellemetlen és ijesztő helyzetben találja magát. Sokan hajlamosak arra is, hogy pánikba essenek. Elég, ha szerettünk nem ír vissza rövid időn belül és […]

The post Hamar kitör rajtunk a frász? – 6 tipp pánikolás ellen appeared first on Napidoktor.