Amikor először hallottuk Dr. Saundra Dalton-Smith elméletét a pihenésről, az feloldott valamit. Végre volt magyarázat arra, hogy miért érezhetjük magunkat napok vagy hetek pihentető alvása után is ugyanolyan kiégettnek, mint korábban. Vagy hogy még a legfáradtabbak vagyunk, de egy önkéntes munkával töltött délután miért tűnhet sokkal pihentetőbbnek, mint egy szundikálás. A Szent pihenés, angolul Sacred […]

The post A pihenésnek 7 típusa létezik az alváson kívül – Melyikre van leginkább szüksége? appeared first on Napidoktor.