Gyakorlatok a derékfájdalom csökkentésére és erősítésre
- Napidoktor
- 30 Jun, 2022
- Címkék: #Mozgásban
A derékfájás meglehetősen gyakori egészségügyi probléma, és nagyon sok minden okozhatja. Bizonyos esetekben egy alapbetegség, például vesekő vagy akut hasnyálmirigy-gyulladás tünete is lehet. Máskor egyszerűen a mozgásszegény életmód, vagy a megerőltetés mellékhatása. Bár a nyújtás nem minden derékfájás ellenszere, sok esetben enyhülést hozhat. Ha enyhe kellemetlenséggel vagy merevséggel élsz, ez a hét nyújtás segíthet csökkenteni […]
The post Gyakorlatok a derékfájdalom csökkentésére és erősítésre appeared first on Napidoktor.