Egy friss kutatás kimutatta, hogy azok, akik nem vették véresen komolyan a diétájukat, sokkal tovább fenn tudták tartani az egészséges étrendjüket, mint azok, akik nem bűnöztek egyszer-kétszer. Kiderült, hogy ha néha olyan ételeket is eszünk, amelyek nem egészségesek, sokkal könnyebben tartjuk magunkat az egyébként egészséges életmódunkhoz.   Először is, érdemes tisztázni, mi a diéta és […]

The post Milyen a boldog diéta? appeared first on Napidoktor.