A nyári idõszak számos kisgyermek életében a korábban megszokott alvási ritmus megváltozásával jár. Azok a 6-12 éves korú gyerekek, akik kevesebb mint kilenc órát alszanak éjszakánként, jelentõs fejlõdésbeli és teljesítési különbségeket mutatnak azokhoz képest, akik a szükséges órákat megalusszák.