Alekosz, a Valóvilág 4. széria győztese pár napja számolt be közösségi oldalán az "Alekoszi edzéstervről". A héten Sebestyén Balázsék is beszéltek az említett edzéstervről a rádiós műsorukban. Fotó: Facebook / Nagy Alekosz Az edzésnek és a táplálkozásnak összhangban kell lennie. Csak is így érhető el számottevő változás, látható eredmény. Kilenc hónapja az alábbiak szerint élek. Íme, az...