Az autofágia egy olyan, a sejtjeidben már zajló folyamat, amely segít megőrizni az egészséget. Néhány életmódbeli változtatással élvezheti a fokozott autofágia előnyeit.   De mi az autofágia? A szó a görög auto (ön) és a phagein (enni) szavakból származik . Tehát a szó  azt jelenti, hogy ön-evés. Finoman szabályozott, rendezett folyamat a sejtkomponensek lebontása és […]

The post Az autofágia az, amire most szüksége lehet, hogy erősítse az egészségét appeared first on Napidoktor.