a fejfájásban szenvedők 61 százaléka nő, míg 39 százaléka férfi volt.1

A fejfájást sok minden kiválthatja, de kialakulását nagymértékben befolyásolhatja 21. századi életformánk. Életmódunk okozhatja leggyakrabban a panaszokat: a fokozott stressz, a rossz alvásminőség és a technikai eszközök folyamatos használata külön-külön, de együttesen is kiválthatják a fejfájást.

Miközben egyre inkább próbálunk megfelelni a 21. századi kihívásoknak, egyre gyorsabb tempóban rohanunk át a hétköznapokon, egyre több digitális eszközzel igyekszünk minél hatékonyabbak lenni, ugyanakkor egyre nehezebben jut idő minőségi pihenésre, társas kapcsolatokra, feltöltődésre. Nem csoda, ha szervezetünk gyakran koncentrációs zavarokkal és fejfájással „fizeti meg” a pörgés árát – ezáltal automatikusan csökkentve teljesítőképességünket. 

SEGÍTS MAGADON, ÉS… A FEJFÁJÁSOD IS ELMÚLHAT!

A fejfájás ráadásul nem jár egyedül: a fájdalom mellett fizikai és szellemi teljesítőképességünk csökkenését eredményezheti. Figyelem- és koncentráció-zavarokat, csökkent motivációt, izomgöcsöket is tapasztalhatunk, de a fejfájás társas kapcsolatainkra is kihat. A legnagyobb probléma, hogy már csak testünk jelzéseiből érzékeljük, hogy valamin változtatnunk kellene, de sokszor nem is tudjuk pontosan beazonosítani, mi a fejfájás fő kiváltó oka. 

Amennyire általános tünet a fejfájás, éppen annyira aluldiagnosztizált, alulkezelt és alulértékelt szimptóma a hétköznapokban. A felnőttek rendszeresen tapasztalnak valamelyik típusú fejfájást – pl. migrént, tenziós fejfájást, és sokan maguk kezelik a fejfájásukat. Igen magas tehát azok aránya, akik önállóan próbálják legyőzni a mindennapokat megkeserítő problémát, ezért is fontos, hogy minőségi információk birtokában válasszanak gyógymódot. Fájdalomcsillapító vásárlása előtt alaposan tájékozódjunk, lehetőleg szakember segítségét kérjük a megfelelő készítmény kiválasztásához!

A cikk megjelenését az Opella Heallthcare Commercial Kft., az Algoflex gyógyszerek forgalmazója támogatta.

MAT-HU-2201163(2022.08.22)

1 Inspira OTC Brand Monitor Pain kutatás, 2018. május, https://www.algoflex.hu/cikkek/fejfajas-kutatas 

2 Shimizu et al. The Journal of Headache and Pain (2021) 22:29 Disability, quality of life, productivity

impairment and employer costs of migraine in the workplace https://doi.org/10.1186/s10194-021-01243-5 

3 Goadsby et al. The Journal of Headache and Pain (2021) 22:19 21st century headache: mapping new

territory https://doi.org/10.1186/s10194-021-01233-7

The post Fejfájással fizetjük meg a stressz és a kütyühasználat árát appeared first on Forbes.hu.