Néhány apró szokással csodákat tehetünk az életünkben. Mindössze napi néhány perc is sokat segíthet a kognitív teljesítményünk megőrzésében.   Az idő előrehaladtával, ha csak kicsit is, de talán azt vesszük észre, hogy nehezebben oldunk meg szellemi feladatokat, nehezebben koncentrálunk. Ennek oka lehet a kimerültség is, illetve a korral járó szellemi lassulás. Mindezt azonban megelőzhetjük, ha […]

The post Ezek az egyszerű módszerek segítenek a koncentrációban appeared first on Napidoktor.