Legalább 5 órányi kell belőle 50 év felett – Mi az?
- Napidoktor
- 19 Oct, 2022
- Címkék: #Alvás
Naponta legalább öt óra alvás csökkentheti számos krónikus betegség kialakulásának kockázatát 50 év felett – derült ki egy hosszú távú, nagy léptékű új kutatásból, amelyről a BBC közölt összefoglalót a honlapján. Amellett, hogy az egészségügyi problémák megzavarhatják az ember éjszakai alvását, már önmagában a nem megfelelő mennyiségű alvás is intő jel, sőt kockázat lehet. Arra […]
The post Legalább 5 órányi kell belőle 50 év felett – Mi az? appeared first on Napidoktor.