Ősz van. Szerencsére az évszak számos motivációt nyújt, hogy megszabaduljunk a nyáron felszedett kilóktól. Ebben az időszakban visszatér a rend az emberek, családok életébe, a hőség megszűnt de még kellemes meleg van napközben, így könnyebben rávehetjük magunkat, hogy akár a szabadban, a gyönyörű, színes fákkal tarkított természetben mozogjunk, és felkészítsük szervezetünket a hosszú, hideg télre. […]

The post Őszi életmód- így tudjuk leadni a nyáron felszedett fölösleget appeared first on Napidoktor.