Hogyan változik egy ember kalóriaszükséglete az élete során? Kell-e egy idős embernek visszavenni a kalóriákból, vagy más módon változtatnia az étrendjén? Táplálkozási szakértőnk tudja a választ. Egy viszonylag egészséges 65 éves nőnek mennyi kalóriára van szüksége? Számos tényező, köztük az életkor, a magasság, a testsúly és az aktivitási szint határozza meg a napi kalóriaszükségletet. Általánosságban […]

The post Hány kalóriára van szüksége egy egészséges 65 éves nőnek? appeared first on Napidoktor.