A D-vitamintól a kávéig Ha depresszió tüneteit észleljük magunkon, fontos segítséget kérni. Ugyanakkor, bizonyos ételek bevitelével is könnyíthetünk egy kicsit állapotunkon. Lássuk, melyek ezek. Ha a depresszió tünetei gyötörnek bennünket, érdemes átalakítanunk étrendünket is, amellett, hogy szakember segítségét kérjük, vagy olyasvalakihez fordulunk, aki adhat tanácsot, lelki támogatást. Fogyasszuk az alábbi ételek közül azokat, amelyekhez van […]

The post Top ételek, amelyek a depresszió ellen segíthetnek! appeared first on Napidoktor.