Hogy tudjuk elkerülni az ünnepi súlygyarapodást?
- Napidoktor
- 06 Dec, 2022
- Címkék: #Diéta
Ha mértékkel eszünk az ünnepi ételekből, nem kell lemondanunk a finom fogásokról. Emellett fontos a sok folyadék és a rendszeres mozgás, hogy elkerüljük a kellemetlen súlyfölösleget. A szakemberek emellett a reggeli fontosságára is felhívták a figyelmet, többek között a túlsúly elkerülése érdekében. Nem kell lemondani az ünnepi fogásokról, de mértékkel kell enni, és sok […]
The post Hogy tudjuk elkerülni az ünnepi súlygyarapodást? appeared first on Napidoktor.