A kalóriák csökkentése a fogyás érdekében éhesen és elégedetlenül hagyhat – és esetleg elég szerencsétlenül is ahhoz, hogy feladjuk az egészséges táplálkozást. De mi lenne, ha létezne egy olyan étkezési terv, amelyet kifejezetten arra terveztek, hogy jóllakottságot és elégedettséget hozzon, és így kitartson mellette? Ez a telítő diéta lényege. A jóllakást elősegítő étrend kombinálja azokat […]

The post Csípős paprika, és nagy adagok – Minden, amit a telítő – vagy inkább laktató – diétáról tudni kell appeared first on Napidoktor.