Az utóbbi évek egyik slágerélelmiszere a chiamag, hiszen rostokban gazdag, eltelít, ezért segít a fogyókúrázásban. Ugyanakkor nem szabad nyakló nélkül ennünk, mert kellemetlen mellékhatásai is lehetnek.   A chia, illetve magyarul azték, vagy spanyol zsálya nevű növény magja eredetileg Közép- és Dél-Mexikóban, illetve Guatemalában ismert, onnan ered. Az aztékok előszeretettel fogyasztották, olyan fontos élelmiszerük volt, […]

The post Így lehet fogyni a chiamaggal appeared first on Napidoktor.