A “hullafáradtság” érzése mindenki számára lehangoló, demoralizáló és frusztráló, de szerencsére megoldható. Mi a fáradtság oka?Ha minden nap egy küzdelem, hogy ébren maradj, az élet csak úgy elszalad melletted, mert nem tudsz lépést tartani vele, és az akaraterőd kevés hozzá, akkor mi segít? Szerencsére rengeteg gyógymód létezik, az ételektől és italoktól kezdve a testmozgáson át […]

The post Hogyan, milyen trükkökkel lehet túllépni a fáradtságon? appeared first on Napidoktor.