Bárkivel lehet stresszmentes a kommunikáció? A téli ünnepi időszakban mindenki hajlamos elkezdeni kapkodni, stresszelni és a vendégeskedés sem mindig felhőtlen öröm számára. A tudatosság, a mindfulness sokat segíthet harmonikus kapcsolatban maradni másokkal. Akár dolgozunk, akár csak sétálunk vagy a szeretteinkkel töltünk időt, a mindfulness segíthet harmonikus, szeretetteljes kapcsolatban maradni másokkal, tudatosnak, elkötelezettnek lenni – bármilyen […]

The post Ünnepek és mindfulness – 9 tipp a harmonikus kapcsolattartáshoz appeared first on Napidoktor.