Az egészséges és kiegyensúlyozott élet egyik alappillére a megfelelően kielégítő szexuális élet, amelyet akár egyedül, akár társsal is el tudunk érni. Természetesen a két variáció között sok különbség van, de akár szingli vagy, akár kapcsolatban élsz, akkor sem kell lemondani a testi örömökről.