A szorongás egyike annak a számos kellemetlen tünetnek, amellyel sok nő kényszerül megküzdeni, amikor a menopauza szakaszába lép. Szerencsére vannak módszerek, amelyekkel lehet rajta enyhíteni. A menopauzával járó hormonális változások jelei – hőhullámok, hangulatingadozások – csak tovább fokozzák a szorongást. Ez pedig hatással van a kedélyünkre, a másokkal való kapcsolatunkra és az alvásunk minőségére is. […]

The post Így tudjuk enyhíteni a menopauza okozta szorongást appeared first on Napidoktor.