Számos modernkori panasz és testi tünet mögött húzódik meg a magas stressz-szint, amely a mai ember számára az egyik legfőbb nehézség. Sokszor nem is sejtjük, hogy a túlzott napi szorongás a kiváltó oka például a fejfájásnak, a súllyal, a vérnyomással kapcsolatos gondoknak, vagy épp amemóriaproblémáknak. Nézzük, miképpen kezelhetjük, ha eluralkodnak rajtunk ezek a kellemetlen érzések. […]

The post Stresszkezelés a munkahelyen – Vagyis mi a
kiegyensúlyozott élet titka? appeared first on Napidoktor.