A téli sportok szerelmesei alig várják, hogy végre beköszöntsenek a mínuszok, lehulljon az elsõ hó és megnyíljanak a korcsolyapályák. Valljuk be, nincs is jobb élmény annál, mint amikor a hóval fedett pályán siklunk lefelé, vagy a nagy pelyhekben hulló hóban rójuk a köröket a jégen. Amellett, hogy a látvány csodálatos, a téli sportoknak számos elõnye van az egészségünkre. Miért érdemes leküzdenünk a hideg iránti ellenérzésünket és kimenni a szabadba mozogni? Az alábbiakban megtudhatjuk.