Nemcsak az elhízás megelõzésében, hanem a változókorral járó egyéb tünetek csillapításában is segíthet az az étrend, melyrõl a Nutrient nevû szakfolyóiratban publikáltak magyar dietetikusok. Becslések szerint 2030-ra világszerte 1,2 milliárd nõt érinthet a menopauza, melynek csupán kezdeti tünetei a súlygyarapodás vagy a hõhullámok. A klimaxba lépve a nõk más egészségügyi problémákra is fogékonyabbak, ezek megelõzésében szintén segíthet az a diéta, melyet a Semmelweis Egyetem kutatói, nõgyógyászai és dietetikusai, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ), a Magyar Menopauza, valamint a Magyar Szülészeti és Nõgyógyászati Endokrinológiai Társaság is ajánl az érintetteknek.