Egyre fiatalabb korosztálynál diagnosztizálják a végbéldaganatot, a tendenciák szerint öt éven belül minden negyedik-ötödik végbéldaganatos beteg az 50 éven aluli korosztályból kerül majd ki, ezért is fontos az egészséges étrend, a rendszeres mozgás és az elegendõ alvás. Ugyanis az emésztõrendszeri betegségek megelõzésében is fontos szerepet kap a bél mikrobiom, vagyis a bélrendszerünkben élõ mikroorganizmusok összessége, ami olyan egyedi, mint az ujjlenyomatunk: minden emberé más, a bélrendszerünk különbözõ szakaszain pedig eltérõ az összetétele. Beleink egészségét a megfelelõ tápanyagbevitel mellett, kellõ mennyiségû alvással és sporttal is javíthatjuk, és akár az is segíthet ebben, ha idõnként csökkentjük a kalóriabevitelt, idõszakosan vagy átmenetileg böjtölünk.