:

30 perc a minimum: evés után nagyon rosszul jár, aki edzésbe kezd

30 perc a minimum: evés után nagyon rosszul jár, aki edzésbe kezd

Érdemes nem közvetlenül evés utánra időzíteni a mozgást, és legalább fél órát várni utána.

Hirdetés

Cimkék

Keresés