Ember legyen a talpán, aki a mai, folyton-folyvást megújuló trendeket, folyamatosan zajló kutatások eredményeit követni tudja. Mert az ugyebár nem kérdés, hogy mindenki szeretne egészséges és fitt lenni, csakhogy sok esetben azért nem jön mindez össze, mert nincs a birtokunkban a kellő információ hozzá.