Míg a tápláló, vitamindús, rostokban gazdag ételek serkentik az agymûködést és segítenek az összpontosításban, addig az elégtelen mennyiségû és minõségû folyadékfogyasztás, a túl sok cukor, és a túlzásba vitt gyorséttermi, valamint feldolgozott étel csökkentheti a koncentrációt. A Semmelweis Egyetem dietetikusa a mértéktelen koffeinfogyasztás kapcsán pedig arra hívja fel a figyelmet, hogy álmatlansághoz vezet, holott a megfelelõ agyi tevékenységhez a kielégítõ alvásmennyiség is nagyban hozzájárul.