A csontritkulás miatt bekövetkezett elsõ csonttörés két-háromszorosára növeli a következõ törés kockázatát. Idõs korban a combnyaktörés különösen veszélyes, így kiemelt jelentõségû a csontritkulás (oszteoporózis) idõbeni felismerése és kezelése, hiszen kitartó gyógyszeres terápiával teljesen meggyógyítható. Csontjaink egészségéhez a D-vitamin is elengedhetetlen. A nyári, napos idõszakban negyedóra alatt elõállítja szervezetünk a napi szükséges mennyiséget.