:
Breaking News

Index.hu - Gazdaság: Donald Trump vámpolitikája recesszióba taszítja az Egyesült Államokat

HVG: Az izraeli hadsereg megölte azt a gázai terroristavezért, aki szerepet játszott a Bibasz család meggyilkolásában

Index.hu - Belföld: Lázár János hülye ellenzékizett, Menczer Tamás Magyar Pétert idézett a pátyi utcafórumon

  1. 24 óra

Így működik a 4-7-8 technika: segít elaludni, nyugtatja az elmét, és még a vérnyomást is csökkenti

Így működik a 4-7-8 technika: segít elaludni, nyugtatja az elmét, és még a vérnyomást is csökkenti

A 4-7-8 légzéstechnika számos előnnyel jár, ez az egyszerű módszer segít a szorongás csökkentésében, az elalvásban, még a vérnyomásnak is jót tesz.

Hasonló tartalmak

top-news

Nagy bajba kerülhetsz, ha erre indulsz autóval: figyelmeztetést adott ki a rendőrség

top-news

Milyen kutyus lesz egy husky és egy tacskó keverékéből? Elképesztően aranyos kutyust mutatunk

top-news

Emmanuel Macron ezzel akasztja ki az alkalmazottait: egy könyv leplezte le a francia elnököt

Hirdetés

Cimkék

Keresés