:
Breaking News

HVG: Valaki az utcán nyomogatta a még be sem mutatott iPhone 17 Prót, és pontosan az történt, ami ilyenkor történni szokott

Index.hu - Belföld: A törvényszék megváltoztatta ítéletét több polgári engedetlenség miatt kirúgott tanár ügyében

Index.hu - Belföld: Orbán Viktor: Minden segítségre szükségünk lesz

  1. 24 óra

Így működik a 4-7-8 technika: segít elaludni, nyugtatja az elmét, és még a vérnyomást is csökkenti

Így működik a 4-7-8 technika: segít elaludni, nyugtatja az elmét, és még a vérnyomást is csökkenti

A 4-7-8 légzéstechnika számos előnnyel jár, ez az egyszerű módszer segít a szorongás csökkentésében, az elalvásban, még a vérnyomásnak is jót tesz.

Hasonló tartalmak

top-news

Elvágják a netet, telefont és a tévét is ebben a városban: itt kapcsol ki a Telekom

top-news

Nemrég bontotta fel eljegyzését, máris egy Adonisszal kapták le Sydney Sweeney-t: fotók

top-news

Megszünteti a migrént ez az ital a kutatások szerint - Ezért olyan hatékony sokaknál

Hirdetés

Cimkék

Keresés