:
Breaking News

HVG: Stratégiai együttműködési megállapodást kötött Örményország és az Egyesült Államok

Index.hu - külföld: Tüntetők zavarták meg Donald Trump miniszterjelöltjének a meghallgatását

Index.hu - külföld: Alkoholfogyasztási limitet vezetne be Európa repülőterein a Ryanair

  1. 24 óra

Így működik a 4-7-8 technika: segít elaludni, nyugtatja az elmét, és még a vérnyomást is csökkenti

Így működik a 4-7-8 technika: segít elaludni, nyugtatja az elmét, és még a vérnyomást is csökkenti

A 4-7-8 légzéstechnika számos előnnyel jár, ez az egyszerű módszer segít a szorongás csökkentésében, az elalvásban, még a vérnyomásnak is jót tesz.

Hasonló tartalmak

top-news

Patka vagy padka: hogy írod helyesen ezt a 10 magyar szót?

top-news

Thomas Anders 52 éves felesége köldökig kivágott estélyibe bújt: a merész szettjét 11 évvel ezelőtt viselte először

top-news

Új műsorvezető az RTL népszerű műsorában: már a 9. évaddal jelentkezik a magazin

Hirdetés

Cimkék

Keresés