:
Breaking News

HVG: Holttestet találtak a Mátrában

Index.hu - Belföld: Dúró Dórát indítja a Mi Hazánk a tolnai időközi választáson

Index.hu - Belföld: Terjed a madárinfluenza, újabb vármegyében jelent meg a kór

  1. 24 óra

Így működik a 4-7-8 technika: segít elaludni, nyugtatja az elmét, és még a vérnyomást is csökkenti

Így működik a 4-7-8 technika: segít elaludni, nyugtatja az elmét, és még a vérnyomást is csökkenti

A 4-7-8 légzéstechnika számos előnnyel jár, ez az egyszerű módszer segít a szorongás csökkentésében, az elalvásban, még a vérnyomásnak is jót tesz.

Hasonló tartalmak

top-news

Fontos vizsgálatok lesznek most ingyenesek: súlyos betegséget lehet megelőzni, ha időben észreveszik az eltéréseket

top-news

Megemeli az arcot, kivasalja a száj körüli ráncokat, és teljesen ingyen van

top-news

Tápai Szabina flitteres miniruhában villantott: a ruhabakit rögzítette a kamera

Hirdetés

Cimkék

Keresés