A kamaszkor az önismeret és az önértékelés kialakulásának egyik legfontosabb szakasza. Ebben az idõszakban a fiatalok intenzív belsõ változásokon mennek keresztül, miközben próbálják megtalálni helyüket a világban és saját magukat elfogadni. Szülõként ebben a folyamatban való támogatás kulcsfontosságú, hiszen az önértékelés és az önbizalom alapjai, melyeket ebben az idõszakban lefektetnek, hosszú távon meghatározhatják a fiatalok boldogságát és sikerességét. Gyakorlati példákat mutatunk, melyek segíthetnek abban, hogy a kamasz önértékelése és önbizalma fokozatosan erõsödjön, miközben a szülõ is aktívan részt vesz ebben a fontos fejlõdési folyamatban.