A kötõdéselmélet szerint életünk legkorábbi kapcsolatai meghatározó szerepet játszanak abban, hogyan alakítjuk ki felnõttkori kötõdéseinket, különösen a párkapcsolatainkban. Gyerekként megtanuljuk, hogyan bízunk meg másokban, hogyan kapcsolódunk érzelmileg, és ezek a mintázatok késõbb hatással lesznek szerelmi életünkre. Mutatjuk a kötõdés négy típusát és megnézzük, hogyan viselkednek ezek az emberek felnõttként, illetve milyen nehézségekkel néznek szembe a párkapcsolataikban.